Ønsker du at gå i individuel terapi, har du terapeutens fulde opmærksomhed og empati omkring dig selv og din personlige udvikling. 

Gennem opbygningen af et trygt og stærkt forhold mellem dig og mig som terapeut, udvikles et kontaktfuldt felt, hvor dine tanker og følelser kan udfolde sig frit. Styrken i denne terapeutiske relation er, at du her er i stand til at opbløde og hele de dele af dig selv, som måske er gået i stå tidligere i din udvikling. 

Herved har du mulighed for at blive mere bevidst om dig selv og få fat i dine egne hidtil uudnyttede ressourcer.

Psykoterapi er en personlig proces. Jeg arbejder sammen med dig trin for trin i et tempo og på en måde, som tilpasses det, du har brug for.

 

Du vil komme til at lære dig selv bedre og mere dybdegående at kende - samtidig med at du kan begynde at leve dit liv, baseret på værdier, der virkelig kan komme til at bringe mening i dit liv. Samtidig vil du måske komme til en accept af dig eller forandre de vanskeligste tanke- og handlemønstre til en mere positiv udvikling.

 

Der kan være perioder, hvor livet gør ondt. Det kan være, at du er havnet i en krise eller andre vanskeligheder, som kan være akut opstået, eller som måske har stået på længe. 

 

Det kan være små eller større problemer, måske mere grundlæggende ting, i forhold til dig selv, eller i relation til andre, og som du ønsker hjælp til at forandre, sådan at du kan komme til at 'navigere' mere helstøbt, trygt og 

frit i livet - med alt det der ér.

 

Psykoterapi er for dig, som længes efter mere dybde, større selvindsigt og forståelse for den du er, og det du oplever og har oplevet - at blive mere bevidst om dig selv, lære dig selv og dine tanker, følelser og 

reaktionsmønstre og måder at være sammen med dig selv og andre på bedre at kende, samt finde årsagen til at du netop reagerer som du gør.

 

Gennem psykoterapi får du mulighed for at tage mere bevidste valg og ansvar for dit liv. 

 

Psykoterapi er en behandling, der består af regelmæssige terapisamtaler gennem kortere eller længere tid, fra nogle uger og op til flere år. 

 

Individuel psykoterapi er en samarbejdsrelation mellem to parter, klient og terapeut. Begge deltager i arbejdet, hvor du er hovedpersonen, og det er din livssituation, det terapeutiske arbejde drejer sig om. Individuel terapi er godt for dig, som ønsker øget livskvalitet og frihed til at være dig, alene og sammen med andre.

Jeg tager udgangspunkt i, hvor du er, og sammen kan vi undersøge og finde den dybereliggende årsag til problemerne, og nye veje at gå.

Der er måske noget, der holder dig tilbage fra at nå det mål du ønsker dig!? 

Det kræver parathed til at udforske dig selv, selvom det indimellem kan være smertefuldt, og nogle gange hårdt at gå i terapi.

 

Psykoterapi er en proces, som sigter mod at være den man virkelig er.

Et psykoterapeutisk forløb foregår i fuld fortrolighed. 

Jeg har som psykoterapeut tavshedspligt.

Jeg arbejder ud fra den overbevisning at tryghed, 

nærvær, respekt, kontakt og dybde er af den mest vitale 

betydning for at forandring og udvikling kan ske.

 

Jeg kender det fra mig selv, da jeg flere gange er havnet i en blindgyde i mit liv. Det gode er så, at kan søge et sted hen, hvor der findes hjælp og støtte.

Jeg kan tilbyde dig sådan et sted, samtaleterapien, hvor vi sammen forholder os til dig, og hvor du har brug for støtte til at komme på rette vej igen.

 

KONTAKT mig for yderligere information og tidsbestilling

HER.